紅薯干冰糖粥怎么做才好吃

在冬季大米、小米、黑米、紅棗、紅薯適合在一起煮粥嗎

冬季大米、小米、黑米、紅棗、紅薯，適合在一起煮粥。原料：紅薯400克、紅棗150克、大米80克、小米80克、黑米20克。做法： 將紅棗洗干凈，用冷水浸泡10分鐘。然后，把紅薯洗干凈，去皮切成小塊。備好大米、小米、黑米。用水將米淘洗干凈，冷水浸泡30分鐘。

可以的。冬季大米、小米、黑米、紅棗、紅薯，適合在一起煮粥。

紅薯可以和大米、黑米和紅棗一起煮粥吃。薯其實(shí)營養(yǎng)價(jià)值很高，不僅飽腹，還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。紅薯富含胡蘿卜素、維生素E、維生素C、賴氨酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。特別是膳食纖維含量高，所以常吃紅薯的話，就可以避免便秘了。

紅薯粥怎么煮的做法

做法步驟：第1步、大米清洗干凈，紅豆隔夜泡發(fā)，瀝干水分 第2步、放入電飯煲中，加適量清水。第3步、調(diào)制煮粥功能鍵。第4步、一個(gè)紅薯去皮切小塊。第5步、程序結(jié)束前20分鐘，米和紅豆基本熟，加入紅薯、冰糖。第6步、繼續(xù)煮至程序結(jié)束，紅豆、紅薯酥爛、湯汁粘稠。

準(zhǔn)備材料：大米100克、紅薯2個(gè) 米稍微淘洗兩遍。紅薯去皮，隨自己喜好切條，切片，切塊都行。將紅薯?xiàng)l放入電飯煲中。加入適量水，三個(gè)人的份量，需要加了五飯碗的水，碗是5寸的碗，煮粥程序。時(shí)間到后打開放涼；最后裝碗即可食用了。

地瓜粥的做法 地瓜削皮在沖洗下，它含淀粉和糖很高，如果不沖洗馬上就氧化了。洗干凈切成塊。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 準(zhǔn)備好雜糧米，淘洗干凈備用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 淘洗的米倒進(jìn)鍋里，加入適量的清水，開小火煮粥記得蓋鍋。小心不要離開。

小米40g、紅薯100g 制作步驟：大米洗凈。小米洗凈瀝干水分。紅薯削皮切成正方形丁塊。燒一鍋清水，待水燒熱放入大米。待大米燒開5分鐘后放入紅薯丁。水再次燒開時(shí)放入小米。放入小米，待水再次燒開時(shí)將中大火轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮30分鐘既可（中途要不斷攪拌）。成品圖。

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：大米 50克、紅薯 1個(gè)、水 適量。大米淘洗干凈，鍋里放入大米，倒入適量的水，蓋上蓋子大火煮。紅薯去皮，洗凈，切滾刀塊。大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火煮至米粒開花，時(shí)間25分鐘。然后鍋內(nèi)放入紅薯，再熬15分鐘。時(shí)間到后即可盛出，這樣紅薯大米粥就完成了。

地瓜干怎么熬粥

1、步驟 生地瓜干洗凈備用 大米淘凈備用 綠豆洗凈備用 紅豆洗凈備用 電飯鍋里加水，水燒開后把所有材料放到開水鍋里，攪拌一下 電飯鍋按下煮粥鍵，等待就好了，我沒有定時(shí)，這個(gè)時(shí)間是自動(dòng)的。

2、秈米淘洗干凈，加入地瓜絲入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。大米、地瓜；做法 將大米淘洗干凈，放在鍋內(nèi)，加入適量的清水，放爐上開大火煮。地瓜削掉皮，清洗干凈。用刨絲的工具把地瓜刨成絲。刨好的地瓜絲。

3、玉米碴、紅薯干、大米倒入壓煲后，蓋上煲蓋，用大火燒開。大火煮沸后，轉(zhuǎn)入小火煮20分鐘左右關(guān)火，待鍋蓋閥氣消后，再打開鍋蓋。這時(shí)的玉米碴紅薯干粥差不多熟了，可以用勺子攪拌一下看是否熟透了。如果想吃比較粘稠軟糯糯的那種口感，可以用小火再燜5分鐘即可。

4、準(zhǔn)備食材 地瓜干用剪刀去掉邊，花生米用刀切碎，一勺玉米粉中加三勺清水?dāng)嚢杈鶆颉? 將食材放入電壓力鍋 把地瓜干、黃豆和花生米一起放入電壓力鍋中。3 加入清水 加入適量清水，食材和水的比例是1：10。4 煮至開鍋，倒入玉米糊 按煮飯鍵熬煮，煮至開鍋，慢慢倒入玉米糊，快速攪勻。

5、生紅薯干可以做生紅薯干粥，做法如下：材料：生紅薯干10克、大米10克、紅豆30克、綠豆30克、水適量；做法：生紅薯干洗凈備用，大米淘凈備用，綠豆洗凈備用，紅豆洗凈備用。電飯鍋里加水，水燒開后把所有材料放到開水鍋里，攪拌一下。電飯鍋按下煮粥鍵，等待就好了。

6、紅薯干玉米渣粥的做法 主料；紅薯干（生）80克、玉米渣80克、大米100克。輔料；紅豆50克、綠豆50克、水適量。玉米渣，紅豆，綠豆清洗干凈后，浸泡4個(gè)小時(shí)。大米和紅薯干洗凈，放入鍋里，浸泡半小時(shí)。放入高壓鍋，調(diào)至煮粥鍵，大約60分鐘。即可，紅薯干玉米渣粥的成品圖。