凍干冰糖雪梨銀耳羹怎么吃

雪梨銀耳冰糖水的做法雪梨銀耳冰糖水怎么做好喝

制作銀耳雪梨湯，需準(zhǔn)備雪梨、干銀耳、冰糖和枸杞。將銀耳泡發(fā)切塊，雪梨去皮切塊。將銀耳和雪梨放入鍋中，加水煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入冰糖和枸杞攪拌均勻即可。銀耳雪梨湯含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

銀耳雪梨湯 食材：鮮銀耳、梨、紅棗4個(gè)、枸杞、黃冰糖 步驟： 切一點(diǎn)銀耳用水沖洗干凈，切成小塊。 梨去皮切塊，紅棗切開。

雪梨1個(gè) 銀耳2朵 冰糖6塊 成品是5燉盅做法：銀耳用冷水泡軟，洗干凈，去硬蒂，撕小塊。把銀耳、冰糖加水放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉50分鐘，銀耳軟化濃稠即可。

銀耳30g 輔料：紅棗適量、冰糖適量 雪梨去皮切塊。銀耳泡發(fā)后洗凈。準(zhǔn)備適量冰糖，紅棗洗干凈。在鍋中放入適量的水，燒開后放入雪梨、銀耳、紅棗、燉至銀耳變軟變粘稠。放入冰糖，燉至冰糖融化即可。

準(zhǔn)備好銀耳、雪梨、枸杞子、冰糖。銀耳用溫水泡發(fā)，洗凈、撕小朵備用。雪梨去皮切小塊備用。銀耳放入砂鍋，加入適量冷水；大火煮開，小火燉30分鐘。加入冰糖，再燉10分鐘，至糖化。

雪梨切塊、枸杞洗凈放入繼續(xù)煮至雪梨變軟即可。 [1]做法三 把銀耳用水浸泡30分鐘，再把泡發(fā)好的銀耳摘洗干凈。雪梨切成小塊，把雪梨、冰糖和大棗銀耳放入鍋中，加適量的水，開始大火燒。

銀耳雪梨冰糖水的做法步驟圖,怎么做好吃

1、銀耳雪梨冰糖水的做法 浸泡銀耳紅棗約一小時(shí)，取出銀耳去梗撕碎，紅棗切半去核。將冰糖、銀耳、紅棗、先放入燉盅，加冷水，大火燒開5分鐘轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。放入雪梨和枸杞，小火燉2小時(shí)左右，出鍋。

2、原料：雪梨、干銀耳、冰糖。做法步驟：第1步、備好食材，銀耳泡發(fā)好去蒂洗凈撕成小塊。第2步、梨子洗凈去皮去芯切成塊備用。第3步、將備好的食材放入電飯煲內(nèi)，加入適量純凈水。

3、做法如下：第1步、準(zhǔn)備好食材，銀耳，我用的是干銀耳。第2步、取一朵干銀耳放入盆中，提前一晚用溫水泡發(fā)上。第3步、將泡好的銀耳清洗干凈，先剪去根頭再撕成小朵，方便烹飪和食用。

4、材料：銀耳1兩、雪梨1個(gè)、紅棗15粒、冰糖8湯匙、枸杞8個(gè)。銀耳用清水浸泡1小時(shí)，等它泡發(fā)開后，剪去蒂部，以滾水焯一下?lián)瞥鰹r干水，再撕成小塊。紅棗洗凈，剪成兩半去掉核；雪梨洗凈削皮，切成塊狀。

5、銀耳冰糖雪梨湯的做法如下：準(zhǔn)備好銀耳、雪梨、枸杞子、冰糖。銀耳用溫水泡發(fā)，洗凈、撕小朵備用。雪梨去皮切小塊備用。銀耳放入砂鍋，加入適量冷水；大火煮開，小火燉30分鐘。

孕婦吃冰糖銀耳燉雪梨,有哪些要注意

1、銀耳中的膠質(zhì)是美容佳品，孕婦食用還能潤(rùn)膚嫩膚。注意事項(xiàng)雖然好處多多，但孕婦也不宜長(zhǎng)期食用。因?yàn)楸翘欠州^高，雪梨屬于寒涼性食物，長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致腹痛腹瀉，血糖升高，甚至增加患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、患有胃寒、腹瀉者忌食生梨； 產(chǎn)婦； 小兒出痘者。同時(shí)因?yàn)槔孀有院?，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰濕。糖尿病患者都不可多飲用。

3、不能過多食用：正常人最好不要過多食用冰糖銀耳燉雪梨，因?yàn)檫@個(gè)飲品屬于寒性，吃多了容易增加體內(nèi)寒氣引起脾胃虛寒的癥狀，另外冰糖銀耳燉雪梨中含有較多的糖分，容易導(dǎo)致高血糖。

冰糖銀耳燉雪梨怎么做好吃

1、銀耳用冷水泡軟，洗干凈，去硬蒂，撕小塊。把銀耳、冰糖加水放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉50分鐘，銀耳軟化濃稠即可。雪梨去皮切成小塊，加入（2）中，繼續(xù)小火煮30分鐘即可。

2、用將銀耳泡發(fā)，把銀耳發(fā)黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。在鍋中加入足量的水，大火燒開后加入銀耳，再次開鍋后，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。

3、準(zhǔn)備好銀耳、雪梨、枸杞子、冰糖。銀耳用溫水泡發(fā)，洗凈、撕小朵備用。雪梨去皮切小塊備用。銀耳放入砂鍋，加入適量冷水；大火煮開，小火燉30分鐘。加入冰糖，再燉10分鐘，至糖化。

4、適量。第一步準(zhǔn)備好材料，。將銀耳提前泡發(fā)一天，。梨去皮切塊，放一旁備用。將梨，銀耳，冰糖，枸杞，水放入高壓鍋，蓋蓋壓20分鐘。時(shí)間到后盛出，這樣銀耳湯就做好了。

怎么做好吃,冰糖銀耳燉雪梨的家常做法

準(zhǔn)備好銀耳、雪梨、枸杞子、冰糖。銀耳用溫水泡發(fā)，洗凈、撕小朵備用。雪梨去皮切小塊備用。銀耳放入砂鍋，加入適量冷水；大火煮開，小火燉30分鐘。加入冰糖，再燉10分鐘，至糖化。

把銀耳用水浸泡30分鐘，再把泡發(fā)好的銀耳摘洗干凈。雪梨切成小塊，把雪梨、冰糖和大棗銀耳放入鍋中，加適量的水，開始大火燒。水開后轉(zhuǎn)小火慢燉15分中左右即可。

冰糖銀耳燉雪梨營(yíng)養(yǎng)成分豐富，但是過夜易滋生細(xì)菌，食療效果也會(huì)打折扣，建議食用完畢。食材清單銀耳1 2朵、冰糖300g、雪梨2個(gè)、枸杞1小把。做法雪梨洗凈，淡鹽水浸泡15分鐘，再切小塊備用。

雪梨1個(gè) 銀耳2朵 冰糖6塊 成品是5燉盅做法：銀耳用冷水泡軟，洗干凈，去硬蒂，撕小塊。把銀耳、冰糖加水放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉50分鐘，銀耳軟化濃稠即可。

調(diào)料：冰糖 做法： 銀耳泡開，切成小塊，放進(jìn)電飯鍋里，加適量清水，電飯鍋煮飯鍵煮熟。 雪梨去皮，去心，切塊。 銀耳煮熟后開鍋，加紅棗、雪梨，再熬15分鐘。 下枸杞、冰糖，攪拌均勻，煮開即可。

冰糖雪梨銀耳羹的簡(jiǎn)易做法是什么

銀耳湯的做法如下：用料 主料；雪梨1個(gè)、銀耳適量、紅棗20克。輔料；清水1．5升、冰糖20克。雪梨去皮，去核切塊。碗中放入銀耳，倒入清水500毫升泡發(fā)，去蒂撕小塊。

做法： 銀耳泡開，切成小塊，放進(jìn)電飯鍋里，加適量清水，電飯鍋煮飯鍵煮熟。 雪梨去皮，去心，切塊。 銀耳煮熟后開鍋，加紅棗、雪梨，再熬15分鐘。 下枸杞、冰糖，攪拌均勻，煮開即可。

做法步驟：第1步、銀耳用溫水泡發(fā)洗凈。第2步、雪梨去皮切成小塊。第3步、加入泡好的銀耳，洗凈的百合和蓮米，放入冰糖。冰糖也是清熱的 ！第4步、加入清水淹沒食材。

做法如下：銀耳、紅棗用冷水泡二十分鐘；湯鍋中加水和銀耳、紅棗開大火煮開，后關(guān)小火煲三個(gè)小時(shí)；雪梨去皮，切塊，和冰糖放入鍋中繼煲二十分鐘后即可。

冰糖銀耳燉雪梨的用料：雪梨1個(gè)、干銀耳1朵、冰糖適量、枸杞適量、水適量、紅棗6-10顆。

銀耳一定要用涼水泡發(fā)，不然煮出來(lái)的不稠。想讓銀耳羹稠，有個(gè)小竅門，就是煮好后的銀耳，馬上放入涼水中。這樣過一會(huì)兒就會(huì)變得濃稠了。